Imati JIA može povećati rizik od depresije i anksioznosti vašeg djeteta.Evo kako im pomoći da se nose.
Odrastanje može biti dovoljno teško, ali kada tome dodate stanja poput juvenilnog idiopatskog artritisa (JIA), djetinjstvo i adolescenciju mogu učiniti još izazovnijima.Bolovi u zglobovima mogu ometati svakodnevni život vašeg djeteta, uzrokujući ne samo fizičke probleme već i emocionalne probleme poput depresije ili tjeskobe.Razgovarali smo sa stručnjacima o različitim načinima na koje JIA utječe na mentalno zdravlje djeteta i kako možete pomoći svom djetetu da se nosi s problemom i raste.
Psihijatrijski poremećaji kao što su depresija i anksioznost vrlo su česti kod djece s JIA, kaže Diane Brown, MD, pedijatar reumatologinja u Dječjoj bolnici u Los Angelesu.“Prije COVID-a, najbolja je procjena bila da će 10 do 25 posto djece s artritisom imati teške simptome depresije ili tjeskobe”, rekla je.“Mislim da je sada viši.”Zato je posebno važno znati koji su znakovi depresije i anksioznosti te kako najbolje podržati djetetovu emocionalnu dobrobit.
Dr. Will Fry, dječji psiholog u Klinici za kronične bolove dječje bolnice Johns Hopkins u St. Petersburgu, Florida, rekao je da JIA utječe na mentalno zdravlje na mnogo načina."Glavni je vjerojatno bol povezan s JIA", rekao je."Fizički utjecaj na zglobove također može dovesti do toga da djeca manje rade i postanu frustrirana jer ne mogu nešto raditi."ljudi s kroničnom boli.“Bol je bila najjači pokazatelj depresije kod djece s artritisom,” rekao je dr. Brown.
Nepredvidivost povezana sa životom s kroničnom bolešću može biti težak teret za djecu i adolescente."Neizvjesnost oko toga koje će simptome imati i kakav će im život biti može učiniti da se djeca osjećaju depresivno ili beznadno", rekao je Fry.Sam tijek JIA može biti vrlo nepredvidljiv, što dovodi do ovakvih osjećaja.“Pacijenti imaju dobre i loše dane i nisu sigurni hoće li izgledati najbolje za važan pregled ili putovanje u Disneyland jer bi njihov artritis mogao buknuti – to je dio brige.važni okidači”, dodao je dr. Brown.
Kronična bolest može učiniti da se svatko osjeća izolirano, kaže Fry, ali to može biti posebno izazovno za djecu i tinejdžere u fazi njihovih života kada se prirodno žele družiti i uklopiti sa svojim vršnjacima.Problem JIA-a može biti još veća ozljeda.“Bilo da se radi o kampiranju s obitelji ili igranju nogometa s prijateljima, nemogućnost vježbanja može biti frustrirajuća,” kaže dr. Brown."Morat ćete morati uzimati lijekove kao tinejdžer kada samo želite biti kao svi ostali.".
Ovu društvenu borbu otežava tužna stvarnost da mnogi ljudi jednostavno ne razumiju kako je to živjeti s JIA.“Teže je kada je tvoje stanje često gotovo neprimjetno za druge ljude i ne nestaje – kada tvoji prijatelji nemaju glumce za potpis i ne popravlja se poput izliječene boli.Dobijte simpatije i podršku.što je teže razumjeti vašim vršnjacima i vašoj obitelji”, rekao je dr. Brown.Na primjer, učitelj možda ne razumije učenikova ograničenja na satu tjelesnog ili može imati poteškoća s dovršavanjem testa kada ga prst boli zbog artritisa.
Kada se svi ovi čimbenici uzmu u obzir, nije iznenađujuće da djeca s JIA mogu doživjeti emocionalne probleme poput depresije ili anksioznosti.Ali kako znati ima li vaše dijete posebne poteškoće i treba li mu dodatna podrška?“Potražite razdražljivost, osjetljivost na odbacivanje, djecu koja više ne pokušavaju provoditi vrijeme s prijateljima ili raditi stvari koje su prije željela raditi”, kaže Fry.Osjećaj beznađa, stalna tuga i, naravno, sve misli ili razgovori o samoozljeđivanju znakovi su da vašem djetetu treba hitna podrška.
Depresija i anksioznost također se mogu manifestirati kao fizički simptomi koji lako prođu nezapaženo kod djece i adolescenata."Povećane pritužbe na nejasne i mješovite simptome, kao što su glavobolja, mučnina, bol u prsima, probavne smetnje itd., također mogu biti znak ako se isključe druge bolesti ili ozljede", rekao je dr. Brown.Osim toga, sve veće promjene u navikama spavanja ili apetita, osobito povećanje ili gubitak težine, također mogu ukazivati na depresiju ili anksioznost i trebale bi signalizirati potrebu vašeg djeteta za podrškom, kaže ona.
Kao roditelju ili skrbniku, možda će vam biti frustrirajuće vidjeti svoje dijete kako se muči i možda ne znate odakle početi kako biste mu pružili potrebnu pomoć.“Jedno od najboljih mjesta za početak je vlastiti dom i vaš odnos s djecom”, kaže Fry.“Sve počinje time što možete razgovarati sa svojom djecom, potvrditi njihove osjećaje i zaista biti uz njih u svemu što prolaze”, rekao je.Otvorene i iskrene (iako primjerene dobi) rasprave o njihovom stanju i liječenju također mogu pomoći vašem djetetu da osjeti podršku, prema Zakladi za artritis.
Podržavati mentalno zdravlje vašeg djeteta također znači poticati ga na sudjelovanje u hobijima i društvenim aktivnostima.Možda ćete morati biti kreativni kako biste im pomogli pronaći načine za promjenu aktivnosti kako bi mogli nastaviti sudjelovati unatoč simptomima JIA, kaže Fry.To je vrlo važno jer pomaže izgraditi "samoučinkovitost" kod djece, odnosno njihovo samopouzdanje da mogu uspjeti u nečemu što može pomoći u borbi protiv depresije, kaže Arthritis Foundation.“Djeca su najbolje raspoložena kada nešto rade”, rekao je Fry."Uzmite hobi ili pronađite način na koji će djeca biti ponosna, a koji može pomoći da se zaustavi snježna gruda."
Riječ terapija još uvijek nosi stigmu, ali mnoga djeca s JIA mogu imati koristi od dodatne podrške stručnjaka za mentalno zdravlje poput psihologa.Tijekom terapije, kaže Fry, vaše dijete može podijeliti svoju borbu s JIA-om, dobiti podršku i naučiti korisne cjeloživotne strategije suočavanja.Upamtite, liječenje nije samo za liječenje najozbiljnijih problema mentalnog zdravlja – ono pomaže mnogoj djeci, čak i kao preventivna mjera.“Mnogim bi našim pacijentima dobro došlo kada bi o svojoj bolesti razgovarali s nekim tko je obučen pomoći djeci s kroničnim bolestima,” rekao je dr. Brown.
Dijagnoza JIA može okrenuti svijet vašeg djeteta naglavačke i učiniti da se osjeća usamljeno, ali postoji mnogo načina za pružanje psihološke podrške kako bi ono moglo nastaviti rasti i uspjeti u životu.Često je potrebna kombinacija strategija za najbolju podršku vašem djetetu, bilo da se radi o pomaganju djetetu da ostane u kontaktu s prijateljima ili hobijima ili povezivanju s terapeutom."Shvatite da traženje pomoći s psihološkim problemima može biti snaga, a ne slabost", podsjeća nas dr. Brown."Rana intervencija može spriječiti ozbiljnije probleme."
Vrijeme objave: 6. svibnja 2023